大寒

こんにちは！　 長谷通り整骨院・受付スタッフの“るー”です。
昨日1月20日は大寒。ここから立春まで、一年で最も寒さの厳しい季節です。

大寒や 北斗七星 まさかさま　（村上鬼城）

暗い帰り道、冷たい風に肩をすくめて
ついついうつむいて歩きがちですが、晴れた夜には、
澄んだ星空に凍りつく柄杓（ひしゃく）を見上げてみませんか？
ピンと張りつめた空気の気持ち良さを感じたり、
遠くを眺めることで疲れた目を癒したり。。
北極星を探しながら、日常生活の中で忘れていた目標を
ふと思い出したりするかもしれませんね。

さて、、
いよいよ当地でもインフルエンザが流行りだしているようです。
不要な人混みへの外出を避けるほか、
まめな手洗い・加湿・鼻呼吸も有効。
じょうずに予防してこの季節を元気に乗り切りましょう！